Ana Sayfa Arama Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir
Dicle Elektirik Reklam

Siirt Eğitim Araştırma Hastanesi Fizyoterapist Uzmanı Halil Akdoğan, ‘Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Hakkında Bilgi Verdi

Eklemde kıkırdak dejenere veya yıprandığında kemiğin alt bölümü aşınıp örtüsüz kalır,kemiğe     sürtünür.eklemde kemik spurları veya osteofit denilen zamanla ağrılara da sebep olan küçük çıkıntılar  oluşabilir. Ağrılardan dolayı kullanılmayan diz çevresi kaslarında incelmeler ve sertlikler olur.

Eklemde kıkırdak dejenere veya

Kireçlenme toplumda bilinenin aksine hareketsizlikten eklemde oluşan kireç tutma olayı değildir.Çoğu  zaman çaydanlıkta,tencerede oluşan kireç gibi düşünülse de kireçlenme hastalığı eklemin yaşlılığa bağlı  veya  zorlanmalara,aşırı kullanıma maruz kalarak eklem kıkırdağının pürüzsüz yapısının aşınıp bozulmasıdır.

Kireçlenme (osteoartrit) vücuttaki tüm eklemleri etkileyebilir.Eller,kalça, diz ve omurga en sık etkilenen

Diz Kireçlenmesi  Nedenleri

Yaşlanmaya bağlı doğal bir süreç olan kireçlenme bazı nedenlerle daha hızlı ilerler.

Aşırı kilolar,eklemlerin fazla kullanılması,spor yaralanmaları,travmalar,dize baskı uygulayan ve tekrarlanan fiziksel hareketler,cinsiyet(kadınlarda daha fazla) genetik faktörler gibi nedenleri sayabiliriz.bunların dışında bacak kaslarında kuvvesizlik diz eklemine binen yükü arttıracağı için diz eklemindeki aşınma ve bozulmayı hızlandıracaktır.

Diz Kireçlenmesi  Belirtileri

Diz kireçlenmesinde en belirgin semptomu ağrıdır.Dizlerin üzerine oturamama,uzun süre ayakta duramama,çömelme,merdiven inip-çıkarken artan ağrılar.Diz çevresinde oluşan ödem,şişlik.Diz hareketleri esnasında sık sık ses gelmesi.Dizi hareket etmeye çalışırken kilitlenme,dizlerde tutukluluk,bacak kaslarında incelme gibi

Diz Kireçlenmesinde Tedavi yöntemleri

Amaç ağrıyı azaltmak ,hareketimizi iyileştirmek ve yaşam kalitemizi arttırmaktır.

Kilo verme,fizik tedavi,ağrı kesiciler, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar, baston-tabanlık-dizlik gibi yardımcı aletler;hyularik asit,prp,kök hücre tedavisi gibi diz içi enjeksiyonlar,eklem replasmanı ameliyatı gibi tedaviler kireçlenmenin evresine göre uygulanan tedavi yöntemleridir.

Diz Kireçlenmesi Tedavisinde Kilo Verme ve Fizik Tedavinin Önemi

Diz vücudun en fazla ağırlık taşıyan ve kireçlenmeden etkilenen eklemlerinden biridir.Araştırmalar dizimize  fazladan  binen 1 kilonun yürürken 5 kiloya,koşarken 7 kiloya çıktığını belirtmektedir.fazla kilolar eklem kıkırdağındaki aşınmayı hızlandırıp kireçlenmeyi ilerleteceği için ideal kiloya yaklaşmaya çalışmak, kilo vermek

Fizik tedavi kireçlenmeye bağlı ağrı ve şikayetlerin minimum seviyeye indirilmesinde yarar sağlar.Uluslararası kaynaklar kilo verme,fizik tedavi,hasta eğitimini ilk sırada önermektedir.fizyoterapist uzman hekimin muayene ve  teşhisi sonrası hastayı değerlendirir sıcak-soğuk uygulama, elektroterapi, egzersiz,iyileşmeyi hızlandırmak için kan dolaşımını artıracak doku yapışıklıkları giderebilecek  diz çevresine masaj, manuel terapi, kinezyolojik bantlama gibi uygulamalar yapabilir.diz ekleminin üzerindeki basıncı arttıracak dizin üzerine oturma,çömelme merdiven inip çıkma,bağdaş kurmak gibi etkinliklerden kaçınma, ev programı egzersizleri gibi hasta eğitimlerini

Tedaviden maksimum yarar sağlamak için tedaviye bütüncül (holistik) yaklaşılmalıdır. hastanın uzman hekim ve fizyoterapistin  önerilerine uyması, tedaviye aktif katılması,ev egzersiz programını düzenli yapması önemlidir.

Taak